您所在的位置:首页>数据图表>万博和立博365-铁手神功冲气成绝手(上)
万博和立博365-铁手神功冲气成绝手(上)
发布日期: 2020-01-11 12:41:04    作者:佚名     来源:未知

万博和立博365-铁手神功冲气成绝手(上)

万博和立博365,第三节冲气成绝手

气成绝手功理

这是一套完整的练气功法

我们知道,任何硬手功夫都是内外合一的,绝没有那种只

练外功不练内功的功夫。本套功法重在运气,前半部是气海丹

田与中丹日之间的营运,通过吸气、呼气提气、沉气,将气海

丹田的内气沿任脉上冲至中丹田,然后再沉入下丹田如此循

环运行,使任脉通畅,为冲气入掌打下基础。后半部分是中丹

田与掌心劳宫穴的打通,其意在于将中丹h之气贯入劳宫六。

左右劳官穴畅通无阻,就可以随意将气运入一掌,左右开与,

防不胜防。

冲气成绝手的整套功法是静功和动功的统一。静功以

意为主练形式,动功是在意的基础上加以外形的导引.动作有

急有缓,有松有紧,习者可细细体会

冲气成绝手”的运气方法与普通引气功法大为不同。普

通引气功的引气大多是强用意念引丹田气运行至身体各部

是被动的引气法。而本功法,首先把丹田内部想象成一个被压

缩的气球,有巨大的能量取之不尽,用之不竭。如果意念上稍

有引导,这股巨大的能量就会自动涌出,沿各经脉运行,这种

能量是活的、主动的。如果需这股能量收回丹田,应该用意念

力将其压回或吸国。这样,丹田中的内气压依然很高,能量很

大,就好象是高压的炉中的蒸气,由于气压很足而产生一种向

外的冲力,

这种强大的能量从何而来呢?是内功修炼而来。在本套

功法中,吸气时往往小腹内收,喷气时小腹震动,这收一放

会促进丹出能量的喷发,从前主动打通脉络

二、练习方法

(一)盘坐式:选一平地盘腿而坐,五心朝天,腰挺项直,全

身放松。平心静气后,意守丹田5分钟,使丹田产生气感,意念

丹旧气足,有喷射力。(图121)

二)升气式.两于在腹前略拉开,莩心向上,十指相对,两

屮指间距约5厘米。然后,两手于型不动沿任脉两側上提

直提至与乳间高,两肘外张。在两于上提问村,深长吸气,同时

意念下丹田的內气沿任脉上涌至艘十穴(两乳连线之中点)

股部配合提气内收。(图1-22

(三)沉气:枝上以,煳「翻掌,成心问下,其余动作不

复灬后两手速压,真玉小腹两侧。在两手下床同时

急队喷气,时意念将中丹即之气迅速沉入下丹田,腹部配

合沉气恢复原样丹出震动.(图1-23)

四)冲气、有:按!动、两于定掌心向上,右手放置丹

江位动左∷纭脉一线上,中丹汨、同酝合缓啜气,收腹,丹田内气随之上冲至中丹田。(图1-24)

喷气,同时左手从左肩处向左侧方快速推出,高与肩平

掌指向上,掌心向外,意念中丹田之内气沿左臂迅速冲至左掌

心。(图1-25)

(五)回气入丹田:接上动左掌回转成掌心向内,渐回收

向左肩靠拢,同时配合吸气,用意念将掌心内气沿臂回压至中

丹田。(图1-26)

呼气,同时左掌变掌心向下,从左肩前沿任脉下压至下丹

田,意念中丹田内气压入下丹田。(图1-27)

图]-24

图1-26图1-27

(六)冲气入右掌:接上动右手变掌心向上,左手放置丹

田部位不动,右手沿任脉一线上提,至中丹田,同时配合缓吸

气,收腹,丹田内气随之上冲至中丹田。(图1-281-29)

图1-29

16

电子游戏

】【打印】【关闭窗口